Masažna olja

Z masažo se je človek začel ukvarjati že zelo zgodaj. Uporabljal je različne masažne tehnike in prijeme, ki se vse niso ohranile do današnjih dni. Današnje masažne tehnike obsegajo širok spekter načinov delovanja masaže na telo, zato si jih bomo nekaj ogledali v nadaljevanju. 

Za vsako masažno tehniko je potrebno posebej pripraviti specialna masažna olja, ki so prilagojena posamezni vrsti masaže. Pri tem upoštevamo vrsto in način masaže same, saj je za vsako posamezno masažo primerna samo specialno sestavljena mešanica naravnih rastlinskih olj, obogatenih z različnimi eteričnimi olji, ki prispevajo k zdravljenju in dobremu počutju ter pozitivnemu učinku masaže. 

Med najpomembnejše učinke masaže štejemo sprostitev, lajšanje bolečin in stimulacijo krvnega obtoka, ki spodbuja presnovo. Napetosti v mišicah se sprostijo in popolnoma izginejo. Energetski tok v telesu se okrepi, s čemer se pospeši proces samoozdravljenja, tako telesa kot tudi psihe. Fizična sprostitev, ki je posledica učinkovite masaže, je vedno povezana z duševno sprostitvijo. Masaža sprošča in reducira stres, niža krvni pritisk in srčni utrip, pomaga pri številnih težavah kot so glavobol, nespečnost, pomanjkanje koncentracije, pa tudi v nekaterih primerih depresije. Masaža omogoča tudi boljše celjenje ran in blagodejno vpliva na vegetativni živčni sistem, ki je odgovoren za vitalne funkcije v našem telesu, kot so srčni utrip, dihanje in krvni tlak. 

Klasična masaža, ki jo skoraj povsod po svetu izvajajo maserji, fizioterapevti in zdravniki, je ena najbolj priljubljenih oblik masaže. Indikacije za klasično masažo so napetosti in otrditve v telesu, obolenja gibalnega aparata, kot so sindromi hrbtenice, pa tudi posttravmatske spremembe. Druga možnost uporabe masaže je področje nevrologije, kjer lahko prispevamo k zdravljenju paralize, nevrologije in pri senzibilnih motnjah . 

Tajska masaža ima svoj izvor na Tajskem, kjer se imenuje »Nuad Phaen Boran«, kar pomeni »prastari zdravilen dotik«. Ta masaža bazira na raztezanju in točkovno pritisni masaži, ki delno izvira iz yoge. Izvaja se na tanki blazini na tleh. Na Tajskem je tajska masaža samoumevni del vsakdanjega življenja. Maser izbere deset energetskih linij, ki na osnovi ayurvedske filozofije tečejo skozi telo in jih obdeluje z ritmičnimi pritiski na marma-točke ter nežnim raztezanjem posameznih sekcij. Pri tem uporablja palce, pesti, kolena in stopala. Masaža se začne pri stopalih, sledijo noge, trebuh, boki, roke,hrbet, glava in na koncu še obraz. 

Stone Terapija je masaža in obenem terapija z vročimi vulkanskimi kamni in hladnimi marmornimi kamni. Pri tej masaži uporabljamo 54 vročih vulkanskih kamnov in 21 hladnih marmornih kamnov, ki jih polagamo na telo v določenih predelih in po določenem vrstnem redu. Stone terapija združuje učinke toplote in hlajenja, masažne tehnike in energetski del (odpiranje chaker, pretok energije). Kamni služijo za polaganje na akupresurne točke in druge dele telesa. Masažna tehnika se v glavnem sestoji iz gnetenja, pritiskanja in trkanja na dele telesa. Najboljše olje za to masažo je jojoba olje. 

Lomi lomi masaža je havajskega izvora. To je plesno gibanje povezano z masažo celega telesa po delih. 

Masaža z snopi je masaža z vročimi zeliščnimi snopi, ki je razdeljena na masažo telesa in obraza. Program za telo obsega sprostilni del, drenažo, poživitev in krepitev telesa. Programi za obraz pa obsegajo sprostilni, čistilni, osvežilni in stimulativni program.